قهوه خواص زیادی دارد که چند مورد را اینجا در تیجرد بررسی میکنیم
قهوه، منبع خوبی از ویتامین‌ها
با مصرف قهوه می‌توانید میزان خوبی از مواد مغذی را به بدنتان برسانید
خواص قهوه به شکل‌های مختلف به کبد شما کمک می‌کند
به نظر می‌رسد که کاهش ابتلا به بیماری‌های کبدی برای توصیف فواید قهوه و تاثیر مثبت آن بر کبد کافی نباشد پس باید بدانید که محققان ایتالیایی در تحقیقات مختلف متوجه شده‌اند خطر ابتلا به سرطان کبد هم در بعضی از مصرف‌کنندگان قهوه به شکل چشم‌گیری کاهش پیدا کرده است. افرادی که روزانه ۳ فنجان یا بیشتر قهوه می‌نوشند می‌توانند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا ۵۰%، یا حتی بیشتر، کاهش دهند.
قهوه یک فنجان شادمانی است!ر
افرادی که بیشتر از ۴ فنجان در روز قهوه می‌نوشند در مقایسه با دیگران میزان کمتری از افسردگی را تجربه و از خاصیت قهوه در زمینه سلامت روان استفاده می‌کنند. درواقع مصرف روزانه ۴ فنجان قهوه خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰% کاهش می‌دهد. همچنین مطالعه‌ی دیگری که بر روی بیش از ۲۰۰۰۰۰ نفر انجام شده نشان داده است مصرف روزانه ۴ فنجان قهوه یا بیشتر احتمال خودکشی در افراد را تا ۵۳% کاهش می‌دهد. این خبر بسیار خوبی برای افرادی است که هر روز قهوه می‌نوشند و از خواص قهوه بهره می‌برند.
خاصیت قهوه در زمینه چربی‌سوزی
می‌توان اینطور گفت که دلیل افزایش عملکرد ورزشی با کمک قهوه، افزایش چربی‌سوزی در بدن است. نوشیدن قهوه سطح آدرنالین بدن را افزایش داده و نقش محرکی عالی برای سیستم عصبی و ارسال سیگنال سوزاندن چربی‌ها را ایفا می‌کند. بدن بعد از تجزیه‌ی چربی‌های اضافی از آن‌ها به عنوان سوخت استفاده می‌کند در نتیجه عملکرد ورزشی افزایش می‌یابد. پس با نوشیدن قهوه قبل از فعالیت‌های مختلف می‌توانید از فواید قهوه در زمینه چربی‌سوزی آن استفاده کنید.
